Introduktion

Hej allihopa!
Jag har aldrig ens funderat på att blogga tidigare, men så slog mig tanken att det kanske kan finnas folk som är intresserade av kosttillskott, träning och nutrition... och som söker på nätet om just det kosttillskottet de funderar över.
Själv äter jag mycket kosttillskott, är hyffsat insatt i, och utbildad i, näringslära och träning.
Så tanken är att jag ska publicera en utvärdering av de kosttillskott jag provat och även
skriva lite om träningsmetoder och tips.

Vem är då jag?
Jag är en kille (man, gubbe välj själv) på 33 år som tränat till och från i ca 8 år. De är dock de senaste 5 åren som varit seriösa.
Jag går för närvarande på diet och gått ner ca 25 kg, från 94 kg till nuvarande 79-80kg.
Min fettprocent ligger strax under 15% och målet är under 10%.

Tja, det var väl ungefär det.